Индивидуальное психологическое консультирование — один из видов психологической помощи (наряду с психокоррекцией, психотерапией, психологическими тренингами и др.), личная и конфиденциальная беседа для оказания психологической помощи. Беседы с психологом-консультантом помогут Вам лучше ориентироваться в Вашей жизненной ситуации и преодолеть возникшие трудности.

Как пишет специалист в области психологического консультирования Римантас Кочюнас — данная профессиональная деятельность возникла в ответ на потребности людей, которые не имея клинических нарушений всё же искали психологическую помощь. Именно поэтому, специалисты по психологическому консультированию помогают, прежде всего, людям, испытывающим трудности в повседневной жизни, деятельности, общении и т. д.

Все люди в какие-то моменты своей жизни сталкиваются с психологическими трудностями и проблемами. Психологическое консультирование – это решение личных проблем человека в его совместной работе с психологом. Психологическое консультирование ориентировано на клинически здоровую личность, человека, желающего разобраться с проблемами и преодолеть трудности наиболее эффективным способом, а также на людей, чувствующих себя хорошо, тем не менее ставящих перед собой цель личностного роста и развития. Психолог-консультант обращается к здоровым сторонам личности, независимо от степени других нарушений. Такой подход имеет в основе веру в то, что человек может измениться и выбрать для себя хорошую жизнь, а также находить способы использования и развития своих талантов, даже если сейчас они невелики или дремлют из-за неадекватных или негативных установок, стереотипов и чувств или каких-либо других факторов.

Индивидуальное консультирование может включать в себя просвещение, информирование, разъяснение и обучение новым, более эффективным моделям поведения, а также новым техникам достижения своей цели. Психологическое консультирование направлено на успешное решение конкретных задач и проблем, например, если Вы хотите избавиться от бессонницы, то результатом работы с психологом должен быть именно хороший и здоровый ночной сон, и только такой результат будет говорить об успешно проведенной работе психолога.

Индивидуальное консультирование помогает клиенту:
• понимать происходящее в своей жизни
• принимать оптимальные решения в различных сферах своей жизни, изменять свое поведение, делать его более продуктивным, приносящим большее удовлетворение
• преодолевать различного рода психологические затруднения, возникающие как в его общении с другими людьми, так и в его отношениях к самому себе
• улучшать отношение к самому себе, повышать самооценку
• реализовывать свой личностный потенциал

Еще по теме:
Зачем нужен психолог